Hoe ik mijn vakantiestress overwon

Hoe ik mijn vakantiestress overwon

Juli staat voor de deur en met de vakantieperiode in zicht, wil ik graag mijn ervaring delen als coach en psychotherapeut, waarbij ik regelmatig mensen zoals Emma help die worstelen met vakantiestress. Emma, een toegewijde ondernemer en liefhebbende moeder, belde me...
“Burn-out en Herstel: Een Persoonlijke Reis”

“Burn-out en Herstel: Een Persoonlijke Reis”

“Omgaan met Burn-out: Hoe Psychotherapie Helpt” Burn-out is meer dan alleen stress. Het is een uitputting van lichaam en geest die vaak voorkomt bij mensen die langdurig onder hoge druk werken. Burn-out is als een storm die langzaam opbouwt. Het begint met kleine...
Traumaverwerking, hoe doe je dat?

Traumaverwerking, hoe doe je dat?

Hypnotherapie voor Trauma Herstel: Jouw Weg naar Heling Voel je de impact van trauma’s in je dagelijks leven? Of het nu gaat om je werk, relaties, of innerlijke conflicten, je bent niet alleen. Trauma en emotionele pijn kunnen zich manifesteren in lichamelijke...
Wat is regressietherapie?

Wat is regressietherapie?

Trauma is alleen niet geestelijk, maar vooral ook lichamelijk Als er ooit iets is gebeurd dat je niet kon verwerken, spreken we van een trauma. Een traumatische situatie waarin jij machteloos was, kan vele vormen hebben: scheiding, dood, pesten, ongeluk, mishandeling,...