Diepgaand Transformatietraject · Den Haag & Online
Klaar om te stoppen met overleven?
Een 4-maanden intensief traject voor volwassenen die voelen dat het anders kan en er eindelijk klaar voor zijn om er iets aan te doen.
✦ Vrijblijvend gesprek ✦ Reactie binnen 24 uur ✦ Nederlands & Engels
Herken jij dit?
Je doet het “goed” van buiten. Maar vanbinnen klopt er iets niet.
Je functioneert. Je presteert. Je zorgt voor anderen. En toch… er is iets wat je ’s avonds niet los kunt laten. Iets wat uitput zonder dat je precies kunt zeggen waarom.
🌊 Constant "aan" staan
Je lichaam staat altijd op scherp, alsof ontspanning iets is voor anderen — niet voor jou.
🪞 Dezelfde patronen blijven terugkomen
In relaties, in je werk, in je hoofd. Je ziet het, je begrijpt het — maar het verandert niet.
🌫️ Uitgeput maar niet kunnen rusten
Je bent moe van te lang te veel dragen.
🔒 Afgesloten van je gevoel
Je weet niet meer wat je voelt, wat je wil, wie je bent als je niet voor anderen zorgt.
🗂️ Al van alles geprobeerd
Therapie, coaching, zelfhulpboeken. Het helpt even. Maar iets diepers blijft onverminderd.
💭 Een diep verlangen naar meer
Je weet dat er een versie van jou bestaat die vrijer ademt, zachter voor zichzelf is, écht aanwezig is.
Voor wie
Dit traject is voor jou als…
Je voelt dat je meer dan overleven verdient en je bereid bent om echt naar binnen te gaan.
✦ Je in een burn-out zit of ertegenaan hangt
✦ Je worstelt met trauma of pijnlijke jeugdervaringen
✦ Je gevoelig bent en je eigen grenzen kwijt bent
✦ Je je klein of onzeker voelt, ook als anderen je succesvol noemen
✦ Je relaties of opvoedpatronen wil doorbreken
✦ Je al eerder therapie volgde maar de diepte niet vond
✦ Je iemand zoekt die verder gaat dan gesprekken
✦ Je klaar bent voor echte, blijvende verandering
Dit traject is geen quick fix. Het is een diepgaande reis voor mensen die bereid zijn om echt te voelen, te bewegen en te helen. Als je dat voelt, ben je precies op de juiste plek.
De transformatie
Van waar je nu staat naar hoe je straks leeft.
Wat verandert er als je werkt aan de wortel, niet aan de symptomen?
NU VOEL JE
| ✦ Constant uitgeput — ook na een weekend rust |
| ✦ Twijfel aan jezelf, je keuzes, je waarde |
| ✦ Grenzen die je niet kunt bewaken |
| ✦ Oude pijn die steeds opnieuw de kop opsteekt |
| ✦ Afgesloten van je lichaam en je gevoel |
| ✦ Overleven. Presteren. Doorgaan. |
Dan voel je
| ✦ Rust van binnenuit — ook als het leven beweegt |
| ✦ Vertrouwen in wie je bent en wat je voelt |
| ✦ Grenzen die van jou zijn, niet vanuit angst |
| ✦ Vrijheid van wat je zo lang heeft vastgehouden |
| ✦ Verbonden met je lijf, je hart, je waarheid |
| ✦ Leven. Voelen. Thuiskomen in jezelf. |
Wat het oplevert
Concrete resultaten.
Voelbaar in je leven.
Dit zijn de veranderingen die cliënten rapporteren na het traject, in hun eigen woorden, in hun eigen leven.
01
Geen paniekaanvallen meer
"Sindsdien heb ik geen paniekaanvallen meer gehad. Ik voel me vrijer, rustiger en durf weer te leven." — Angela, jurist & moeder
02
Bevrijd van angsten die jaren meegingen
"Wat een transformatie. Ik ben bevrijd van angsten die ik al jaren met me droeg." — Ton, Financieel Manager
03
Meer ruimte voor nieuwe ervaringen
"Mijn hulpvraag is opgelost. Ik voel meer ruimte voor nieuwe ervaringen." — Raeesa, zorgprofessional
04
Rust in je lichaam, ook als het leven beweegt
Je zenuwstelsel leert dat veiligheid normaal is. Dat ontspanning geen beloning is, maar een recht.
05
Grenzen die van jou zijn
Nee zeggen vanuit wie je werkelijk bent en wat je werkelijk nodig hebt.
06
Teruggevonden: jezelf
Je weet weer wie je bent buiten je rollen, buiten je werk, buiten wat je voor anderen doet. Je komt thuis.
De waarde
Alles wat dit traject
je brengt.
Dit is een volledig begeleide reis, met alles wat nodig is om echte verandering te laten landen.
10 persoonlijke sessies van 60–90 minuten
Volledig op maat, afgestemd op wat jij dat moment nodig hebt
Kern van het traject
Gratis intakegesprek van 30 minuten
We voelen samen of het klopt, zonder verplichtingen
Inbegrepen
Persoonlijk werkboek
Inzichten en oefeningen die met jou meegroeien gedurende het hele traject
Inbegrepen
Audio- & video-tools voor thuis
Begeleide hypnose, zelfregulatiegeoefeningen, meditaties, op elk moment beschikbaar
Inbegrepen
WhatsApp-ondersteuning gedurende 3 maanden
Directe lijn voor vragen, inzichten of momenten dat je steun nodig hebt
Inbegrepen
Follow-up sessie na 3 maanden
We kijken samen: wat heeft postgevat, wat wil je nog versterken?
Inbegrepen
Gecombineerde methodiek
CGT, ACT, hypnotherapie, innerlijk kindwerk, lichaamswerk, systemisch, als één afgestemd geheel
Uniek aanbod
Dit traject is een investering in het leven dat je nu al verdient. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat dit voor jou kan betekenen.
Plan gratis kennismaking →Het proces
Een reis in vier fasen.
Jouw tempo, jouw diepte.
We werken methodisch noch protocollair. We volgen wat jouw systeem aangeeft, met een heldere structuur die richting geeft.
01
Bewustwording & Veiligheid
We brengen in kaart wat er werkelijk speelt, in je hoofd, in je lichaam en in je verhoudingen. Welke patronen, overtuigingen en triggers bepalen jouw leven? Hier leggen we de basis voor veiligheid: in de werkrelatie, in jezelf.
02
Verwerking & Loslaten
We gaan naar de wortel. Via innerlijk kindwerk, lichaamsgerichte therapie, hypnotherapie en systemisch werk werken we de pijnlijnen door die jou al zo lang beperken. Herbeleven om te herbeleven is hier geen doel, heling aan de bron wel.
03
Herstel & Herprogrammering
Nieuwe patronen, nieuwe grenzen, nieuwe zelfzorg, als iets wat echt van jou wordt. Je zenuwstelsel leert dat veiligheid normaal is. Dat rust geen beloning is, maar een recht.
04
Integratie & Nieuwe Identiteit
Je groei wordt belichaamd. Je leven buiten de sessies verandert mee. We sluiten af met een integratiefase die je stevig in je nieuwe manier van zijn verankert, en een follow-up sessie na drie maanden.
Wat is inbegrepen
Alles wat je nodig hebt
voor echte verandering.
Dit traject is volledig. Losse sessies noch onduidelijkheid. Één heldere, gedragen begeleiding.
🌿
10 sessies van 60–90 min.
Diepgaande, persoonlijke begeleiding op maat. Elk moment afgestemd op wat jij nu nodig hebt.
📓
Persoonlijk werkboek
Inzichten, oefeningen en reflecties die meegroeien met jouw proces, iets om op terug te kijken.
🎧
Audio- & video-tools
Begeleide meditaties, zelfregulatiegeoefeningen en hypnoseaudio's voor thuis en onderweg.
💬
WhatsApp-ondersteuning
Tussen sessies in heb je een directe lijn voor vragen, inzichten of momenten dat je iets wil delen.
🔄
Follow-up sessie na 3 maanden
We kijken samen terug: wat is er veranderd, wat heeft postgevat, wat wil je verder versterken?
📍
Den Haag of online
Sessies vinden plaats in de praktijk in Den Haag of online, afgestemd op wat voor jou werkt.
Ervaringen
Wat cliënten zeggen.
"
★★★★★
"Eindelijk écht gezien."
Via mijn huisarts kwam ik bij Mariposha terecht vanwege angst- en paniekaanvallen. Sharoepa stelde me meteen op mijn gemak. Haar warme aanpak en begeleiding hielpen me om mijn angst te begrijpen en los te laten. De sessies waren diepgaand, ontspannen en gaven me het vertrouwen terug in mezelf. Sindsdien heb ik geen paniekaanvallen meer.
Angela
Jurist & moeder · Trauma & Psychotherapietraject
"
★★★★★
"Wat een transformatie. Bevrijd van angsten die ik al jaren droeg."
Ik had al verschillende therapieën gehad, maar bij Mariposha voelde ik me voor het eerst écht veilig en gehoord. Alles mocht er zijn, zonder oordeel. Dit traject gaf me precies wat ik nodig had: ruimte, inzicht en de tools om opnieuw te leren leven.
Ton
Financieel Manager · Regressietherapietraject
"
★★★★★
"Mijn hulpvraag is opgelost. Ik voel meer ruimte voor nieuwe ervaringen."
Sharoepa heeft mij door de hypnose begeleid op een manier die ik nooit eerder ervoer. Ze stelde de juiste vragen, zorgde voor echte veiligheid, en het resultaat was blijvend. Ik heb daarna nog contact gehad over het verloop, dat nazorg vond ik bijzonder steunend.
Raeesa
Zorgprofessional · Transformatietraject
“Wat je voelt dat niet klopt in je leven, is vaak de poort naar jouw heling.”
Veel gestelde vragen
Jouw vragen,
eerlijk beantwoord.
Twijfel je nog? Hieronder vind je antwoorden op de vragen die het meest leven.