Begeleiding bij scheiding voor ouders en kinderen
Mariposha helpt ouders die in scheiding zijn of gescheiden zijn en merken dat ze alleen nog maar overleven, begrijpen wat zij en hun kinderen écht nodig hebben, zodat thuis weer een plek van veiligheid en rust wordt.
Je doet alles goed.
En toch loopt het vast.
Na een scheiding verandert er van alles tegelijk. Voor kinderen is dat eerder voelbaar in hun lijf en gedrag dan dat ze het kunnen uitspreken. Als ouder voel jij dat er iets schort, maar je weet niet altijd waarom, en nog minder wat je eraan kunt doen.
In de gesprekken die ik voer en in de behandelplannen die we samen opstellen, komen steeds dezelfde signalen terug. Signalen die jij misschien herkent.
Je kind is veranderd
Driftbuien, terugtrekken, slaapproblemen, buikpijn voor schooldagen. Je kind lijkt soms op iemand die je niet helemaal meer herkent.
Wisselmomenten zijn zwaar
Na elk weekend bij de andere ouder is er een dag nodig om te landen. De overdrachten voelen gespannen, ook als je niets verkeerds zegt.
Jij staat er alleen voor
De communicatie met je ex loopt moeizaam of niet. Jij vangt alles op, ook al ben je zelf ook uitgeput en zoekende.
Thuis voelt gespannen
Kleine dingen escaleren. Je loopt op eieren. Het huis dat thuis moest zijn, voelt als een plek waar je voortdurend alert bent.
Je kind sluit zich af
Je kind vertelt niets meer. Over hoe het was, over school, over hoe het echt gaat. Die stilte doet pijn.
Jij bent leeg
Aan de buitenkant loop je nog. Werk, school, overdrachten, agenda's. Vanbinnen ben je leeg op een manier die niet overgaat met een weekend rust.
De vragen die je niet durft
hardop te stellen
Niet meer geduld opbrengen.
Begrijpen wat er speelt.
Ouders die ik begeleid vragen geen perfecte co-ouderoplossing. Ze willen begrijpen wat er in hun kind beweegt, zodat ze weten wat ze kunnen doen, vanuit hun eigen huis, ook als de andere ouder niets verandert.
Kinderen in een loyaliteitsconflict passen zich aan. Ze beschermen. Ze verdwijnen een beetje van zichzelf. Dit vraagt geen correctie van het kind. Dit vraagt een ouder die leert zien, aanwezig is zonder te sturen, en wiens huis voelt als een veilige haven. Dat is méér dan genoeg om het verschil te maken.
Vanuit mijn vier-laags aanpak, psychologisch, lichamelijk, systemisch en energetisch, kijken we samen wat er onder het gedrag leeft en wat jij concreet kunt veranderen.
"Eén veilige ouder, in één veilig huis. Dat is het begin van alles. Daarvoor hoef je je ex niet te veranderen."
Sharoepa Janki · MariposhaWat er verschuift
als we samenwerken
Al in de eerste sessies krijg je inzicht én concrete handvatten voor thuis. Dit is waar ouders naartoe bewegen.
| Waar je nu staat | Waar je naartoe gaat |
|---|---|
| Je loopt op eieren na elk wisselmoment | Je weet hoe je je kind laat landen, rustig en zonder vragen |
| Boosheid en driftbuien escaleren thuis | Je herkent wat de emotie vraagt en reageert kalmer en effectiever |
| Je kind zegt niets meer over de andere ouder | Je kind voelt dat het van allebei mag houden, en dat jij dat oké vindt |
| Je ex werkt niet mee, je voelt je machteloos | Je weet wat jij kunt doen vanuit jouw huis, los van de ander |
| Jij staat voortdurend aan en bent uitgeput | Je hebt weer adem, rust en zelfvertrouwen als ouder |
| Thuis voelt gespannen en onveilig | Thuis is weer een plek van veiligheid, ritme en verbinding |
| Je weet niet of het erg genoeg is voor hulp | Je hebt helderheid over wat er speelt en wat het vraagt |
Wat je nodig hebt
om te kunnen vertrouwen
Ouders die hier binnenkomen zoeken geen standaard aanpak. Ze zoeken iemand die het systeem ziet, niet alleen het kind, en die hen meeneemt zonder oordeel.
Mijn ex hoeft niet mee te doen om verschil te maken voor mijn kind.
Ik begrijp nu wat mijn kind probeert te zeggen met zijn gedrag.
Ik beschadig mijn kind niet. Er is een weg terug naar verbinding.
Ik hoef dit niet alleen te doen. Er is iemand die het systeem ziet.
We beginnen rustig en vrijblijvend. Ik kan eerst voelen of dit klopt.
Dit is niet te zwaar voor mijn kind. Het is precies goed voor deze situatie.
Stap voor stap naar
meer rust en verbinding
Elk gezin is anders. Soms ligt de nadruk op ouderbegeleiding, soms op begeleiding van het kind, soms op een combinatie. Dit is hoe een traject er globaal uit kan zien.
Helder krijgen wat er speelt
We kijken naar gedrag, emoties, wisselmomenten en de sfeer thuis. Wat zie jij, wat laat je kind zien?
Begrijpen wat gedrag vertelt
We maken onderscheid tussen wat spanning versterkt en wat helpt om veiligheid en regulatie op te bouwen.
Ouder en kind begeleiden
Oudergesprekken, kindgerichte sessies en gezamenlijke afstemming, afhankelijk van wat werkt voor jullie.
Steviger leven in twee huizen
We bouwen aan rust, duidelijkheid en houvast, zodat jullie stap voor stap groeien naar een nieuwe balans.
Ervaringen van ouders
in een scheidingssituatie
De Loyaliteitsknoop
Hoe je jouw kind bevrijdt uit het conflict tussen twee ouders, ook als je ex niet meewerkt.
- ✓Wat een loyaliteitsknoop is en hoe je het herkent
- ✓Waarom gedrag taal is die je kunt leren lezen
- ✓De 3-stappen Loyaliteitsontwar Methode
- ✓Het ontvangstritueel na wisselmomenten
- ✓Grondings oefening voor de dragende ouder
Doe vanavond al
iets anders.
Deze gids geeft je inzicht én concrete tools, gebaseerd op wat ik dagelijks zie in de behandelkamer. Zodat je vanavond al iets anders kunt doen voor je kind.
Wat ouders willen weten
voordat ze de stap zetten
Deze vragen komen voort uit wat ik dagelijks hoor bij de intake en in gesprekken met ouders die twijfelen. Herken je jezelf in een van deze vragen? Dan weet je dat je op de juiste plek bent.