Herstel van trauma, burn-out en stress met op maat gemaakte therapie en coaching.
Bij Mariposha Coaching & Psychotherapie help ik je met op maat gemaakte therapieën voor trauma, burn-out en stress. In slechts 10 sessies begeleid ik je naar herstel, balans en kracht.
Hier begint je innerlijke reis terug naar jezelf
Je hebt het al een tijd gevoeld: iets klopt niet helemaal. Je hoofd draait overuren, je voelt je moe, en je merkt dat de dagelijkse druk steeds meer invloed heeft op je welzijn. Misschien ervaar je spanning in je lichaam of onrust die niet lijkt te verdwijnen. Er is een stil verlangen naar rust en helderheid, maar het lijkt moeilijk om dat te bereiken.
Het kan voelen alsof je in een onzichtbare cirkel zit, waarin het lijkt alsof je telkens weer opnieuw dezelfde gevechtenmoet aangaan. Maar weet dit: je bent niet alleen, en je hoeft het niet alleen te doen. Er is een weg naar herstel, en de reis begint hier, bij Mariposha.
Ik ben Sharoepa Janki, en ik weet wat het is om vast te lopen. Jarenlang leefde ik vanuit overleving — totdat ik zelf het pad naar binnen vond en ontdekte wat echte heling was. Ik leerde vertragen, helen en eindelijk thuis komen bij mezelf. Deze reis heeft mijn leven veranderd, en nu ben ik er om jou te helpen hetzelfde te doen.
Nu begeleid ik kinderen, volwassenen en gezinnen die de verbinding met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Bij Mariposha, Coaching & Psychotherapie, vind je de ruimte om te vertragen, te herstellen en weer te ontdekken wie je werkelijk bent. Hier krijg je de tools en ondersteuning om jezelf te helen en de balans te herstellen die je diep van binnen zoekt.
Jouw reis naar zelfherstel begint hier. Het is tijd om te vertragen, tot rust te komen, en de verbinding met je innerlijke kracht te herstellen. Neem de eerste stap naar de rust en helderheid die je zoekt. Ik ben er om je stap voor stap te begeleiden op deze weg naar herstel.
Herken je dit?
Voel je je continu moe of leeg vanbinnen?
Je hoofd staat nooit stil en slapen is moeilijk.
Voel je je snel overprikkeld of gespannen?
Je mist richting, vertrouwen of verbinding met jezelf.
Struggle je met oude pijn, trauma of angst?
Je leeft op wilskracht, maar voelt dat het niet meer werkt.
Je bent hier niet toevallig.
Je hoeft het niet langer alleen te doen.
Wat kan ik voor je doen?
Bij Mariposha Coaching & Psychotherapie bied ik een holistische benadering, waarin we praktische methoden en effectieve technieken combineren om jou te helpen.
Ik bied een veilige ruimte waar je emotionele blokkades kunt doorbreken, oude trauma’s kunt helen en balans en energie in je leven kunt herstellen.
Mijn aanpak
Elke cliënt is uniek, en daarom bied ik verschillende therapeutische trajecten aan die zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Mijn aanpak is gebaseerd op holistische therapieën, waarbij we het mentale, emotionele en fysieke welzijn combineren om volledige genezing te bereiken.
Mijn Werkmethoden:
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT) – Helpt je beperkende overtuigingen te doorbreken en nieuwe, positieve denkpatronen aan te nemen.
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – ACT helpt je om oude overtuigingen los te laten en jezelf te accepteren. Het leert je om te handelen in lijn met jouw waarden, zelfs wanneer angst of stress opkomt.
- Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) – Brengt diepgaande verandering door het beïnvloeden van je onbewuste patronen en gedrag.
- Lichaamsgerichte Therapie – Focus op het herstel van de verbinding tussen lichaam en geest voor diepgaande transformatie.
- Hypnotherapie & Regressie & Innerlijk Kind Werk – Herstel van oude wonden en het helen van het innerlijke kind voor een leven in vrijheid.
- Familieopstellingen & Voice Dialogue – Brengt inzicht in de diepere dynamieken binnen jezelf en in je relaties.
Jouw unieke situatie vraagt om een op maat gemaakte benadering die de juiste therapieën combineert voor een optimaal resultaat.
Wat kun je verwachten en bereiken?
In mijn trajecten ga je diepe inzichten krijgen en werk je aan herstel op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Dit is geen standaard therapie, maar een reis terug naar jezelf, waarbij jij centraal staat.
Tijdens ons traject kun je het volgende verwachten:
Diepe ontspanning en lichaamsgerichte therapie
Het werken met overtuigingen, emoties en je innerlijk kind
Systemisch werk en familieopstellingen
Hypnotherapie en regressie
Een veilige en respectvolle omgeving met echte aandacht
Wat je bereikt na afloop van het traject:
Meer energie en zelfvertrouwen – Je voelt je sterker, zowel mentaal als fysiek.
Minder stress en angst – Je leert hoe je situaties die je overweldigden helder en beheersbaar maakt.
Regie over je emoties – Je leert emoties reguleren en kalm blijven, zelfs in stressvolle situaties.
Beter inzicht in jezelf en je relaties – Je versterkt je verbindingen en creëert harmonie in je leven.
Langdurige innerlijke rust en balans – Je bouwt een stevig fundament voor persoonlijke groei en emotionele stabiliteit.
Wat cliënten zeggen
Sharoepa heeft mij geholpen met mijn hulpvraag door middel van hypnose. Ik heb zelf al verschillende therapieën gehad alleen bleef dit een onopgelost gevoel. De hypnose vond ik zelf heel spannend, maar Sharoepa heeft mij gerustgesteld en “doorheen “begeleid. Voor de hypnose een fijn gesprek gevoerd waardoor ik er heel prettig doorheen ging. Door mee te denken en de juiste vragen te stellen heb ik geen moment getwijfeld om de hypnose aan te gaan. Mijn hulpvraag is opgelost en ik voel meer ruimte voor nieuwe ervaringen. Ik heb erna nog contact gehad over het verloop. Dit vond ik prettig omdat ik met mijn vragen na de sessies nog bij haar terecht kon. Dank je wel voor deze mooie ervaring
Ik heb de hypnotherapie gestart met een negatief zelfbeeld (faalangst, niet voelen, burn-out klachten). De gesprekken en hypnose sessies voelden heel veilig waardoor ik mij kon overgeven om mezelf te helen. Uit de eerste gesprekken kwam veel oude trauma’s uit mijn jeugd en inzicht dat de oorzaak van mijn angsten heel diep geworteld zat. Dankzij de begeleiding van Sharoepa heb ik in de hypnose sessies naar mijn kern kunnen gaan en ruimte gemaakt om met vertrouwen nieuwe wegen te bewandelen zonder angsten en uit mijn comfort zone. Ik heb nog een weg te gaan, maar wat een verandering sinds de eerste sessie. Het mooie en unieke aan de sessies van Sharoepa is de creatieve vorm van de therapie, van hypnose naar diepe gesprekken naar familie opstellingen naar de diepere lagen en verschillende delen in mezelf (de criticus, pleaser) naar onderzoek naar de innerlijke conflicten, tijdlijn en moodboard maken van mijn toekomstige zelf en ook meditatie en visualisatie. Ik heb het als een mooie transformatie periode ervaren
Ik heb een hypno- en regressietherapie traject bij Mariposha gedaan voor mijn angsten. Jarenlang worstelde ik met angsten die mijn dagelijks leven beheersten. Het voelde alsof elke stap die ik zette werd overschaduwd door een constante zenuwachtigheid en onzekerheid. Hypnotherapie was een ver van mijn bed show, maar wilde wel proberen na een gesprek met Sharoepa en besloot regressietherapie traject te doen, Tijdens de sessies ontdekte ik dat mijn angsten diepgeworteld waren in een trauma uit mijn kindertijd, iets wat ik jarenlang had vermeden. Dankzij de deskundige begeleiding van Sharoepa kon ik deze oude wonden confronteren en helen. Nu voel ik me bevrijd van de angst die mijn leven zoveel jaren heeft beïnvloed. Met hernieuwd zelfvertrouwen en rust in mijn hart kijk ik vol verwachting naar de toekomst. Regressietherapie bij Mariposha gaf mij inzichten & vrijheid en zelfvertrouwen terug.
Trajecten
🦋 Trauma Heling en Herstel.
In dit traject ga ik samen met jou op een diepe reis van heling. We werken aan het ontladen van de oude pijn en het doorbreken van de belemmerende patronen die je tegenhouden. Door gesprekken, lichaamsgerichte therapieën, familie opstellingen en delenwerk (Voice Dialogue) help ik je weer contact te maken met de kracht die altijd al in je zat. Het resultaat is niet alleen een herstel van je energie, maar een terugkeer naar jezelf — een authentieke verbinding met wie je werkelijk bent.
🌿 Burn-out Begeleiding en Herstel van Energie.
Dit traject is speciaal voor mensen die uitgeput zijn en moeite hebben om balans te vinden. Samen herstellen we je energie en helpen we je om met praktische coaching en mentale rust weer in je kracht te komen.
🌱 Stressvermindering en Mindfulness.
Met dit traject leer je effectieve technieken om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden, zelfs op de drukste momenten. Je leert niet alleen hoe je stress kunt beheren, maar ook hoe je mentale helderheid behoudt in moeilijke situaties.
👨👩👧👦 Gezinsbegeleiding en Verbetering van Communicatie
In dit traject begeleiden we je gezinsdynamiek naar verbinding en begrip. We werken aan het doorbreken van communicatiebarrières en het helen van hechtingsproblemen die in de loop der tijd zijn ontstaan. Door middel van systemisch werk en gezinsgerichte therapieën brengen we de harmonie terug, zodat ieder gezinslid zich gehoord, begrepen en gesteund voelt. Het resultaat is een gezondere gezinsdynamiek waar liefde, respect en echte verbindingweer mogelijk zijn.
Jouw Eerste Stap naar Herstel
Ben je klaar om de controle over je leven terug te nemen? Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen ontdekken we wat ik voor jou kan betekenen, en hoe je stap voor stap naar een beter, evenwichtiger leven kunt groeien.
📞 Bel nu of Plan je Intake om de eerste stap te zetten op je pad naar herstel.