Mariposha, Coaching & Psychotherapie in Den Haag
Voel je je vastgelopen, leeg of overprikkeld?
Bij Mariposha help ik je trauma, burn-out of relatieproblemen helen — zodat je weer rust, regie en verbinding in je leven ervaart.
Hier begint je innerlijke reis terug naar jezelf
Je voelt al langer dat het schuurt. Je hoofd draait overuren, je lijf staat onder spanning, en diep van binnen is er dat stille verlangen: naar rust, helderheid en weer kunnen voelen. Misschien worstel je met trauma, burn-out, angst of oude patronen die zich blijven herhalen. Je bent niet de enige — en je hoeft het niet alleen te doen.
Ik ben Sharoepa Janki. Ooit leefde ik vooral vanuit overleving. Tot ik zelf vastliep — en de moed vond om naar binnen te keren. Die reis veranderde alles.
Nu begeleid ik kinderen, volwassenen en gezinnen die het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Bij Mariposha, Coaching & Psychotherapie vinden zij (en jij) een plek om te vertragen, te helen en weer thuis te komen in wie je werkelijk bent.
Herken je dit?
Je voelt je continu moe of leeg vanbinnen.
Je hoofd staat nooit stil, slapen is moeilijk.
Je voelt je snel overprikkeld of gespannen.
Je mist richting, vertrouwen of verbinding met jezelf.
Je worstelt met oude pijn, trauma of angst.
Je leeft op wilskracht, maar voelt dat het niet meer werkt.
Je bent hier niet toevallig. Je hoeft het niet langer alleen te doen.
Mijn werkwijze
Bij Mariposha werk ik holistisch: lichaam, geest en ziel zijn één. Ik stem me af op jou en geef ruimte voor wat nú nodig is in jouw proces.
Wat je kunt verwachten:
Diepe ontspanning en lichaamsgerichte therapie.
Werken met overtuigingen, emoties en het innerlijk kind.
Systemisch werk en familieopstellingen.
Hypnotherapie en regressie.
Veiligheid, respect en echte aandacht.
Dit is geen standaard therapie. Dit is een reis terug naar jezelf, waarin jij centraal staat.
Wat je kunt bereiken met mijn begeleiding:
Meer energie en zelfvertrouwen: Je voelt je sterker, zowel mentaal als fysiek.
Minder stress en angst: Je leert hoe je situaties die je overweldigden helder en beheersbaar maakt.
Regie over je emoties: Je leert emoties reguleren en kalm blijven, zelfs in stressvolle situaties.
Beter inzicht in jezelf en je relaties: Je versterkt je verbindingen en creëert harmonie in je leven.
Langdurige innerlijke rust en balans: Je bouwt een stevig fundament voor persoonlijke groei en emotionele stabiliteit.
Mijn aanpak
Elke cliënt is uniek, en daarom bied ik verschillende therapeutische trajecten aan die zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Mijn aanpak is gebaseerd op holistische therapieën, waarbij we het mentale, emotionele en fysieke welzijn combineren om volledige genezing te bereiken.
Mijn Werkmethoden:
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT) – Helpt je beperkende overtuigingen te doorbreken en nieuwe, positieve denkpatronen aan te nemen.
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – ACT helpt je om oude overtuigingen los te laten en jezelf te accepteren. Het leert je om te handelen in lijn met jouw waarden, zelfs wanneer angst of stress opkomt.
- Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) – Brengt diepgaande verandering door het beïnvloeden van je onbewuste patronen en gedrag.
- Lichaamsgerichte Therapie – Focus op het herstel van de verbinding tussen lichaam en geest voor diepgaande transformatie.
- Hypnotherapie & Regressie & Innerlijk Kind Werk – Herstel van oude wonden en het helen van het innerlijke kind voor een leven in vrijheid.
- Familieopstellingen & Voice Dialogue – Brengt inzicht in de diepere dynamieken binnen jezelf en in je relaties.
Jouw unieke situatie vraagt om een op maat gemaakte benadering die de juiste therapieën combineert voor een optimaal resultaat.
Wat cliënten zeggen
Sharoepa heeft mij geholpen met mijn hulpvraag door middel van hypnose. Ik heb zelf al verschillende therapieën gehad alleen bleef dit een onopgelost gevoel. De hypnose vond ik zelf heel spannend, maar Sharoepa heeft mij gerustgesteld en “doorheen “begeleid. Voor de hypnose een fijn gesprek gevoerd waardoor ik er heel prettig doorheen ging. Door mee te denken en de juiste vragen te stellen heb ik geen moment getwijfeld om de hypnose aan te gaan. Mijn hulpvraag is opgelost en ik voel meer ruimte voor nieuwe ervaringen. Ik heb erna nog contact gehad over het verloop. Dit vond ik prettig omdat ik met mijn vragen na de sessies nog bij haar terecht kon. Dank je wel voor deze mooie ervaring
Ik heb de hypnotherapie gestart met een negatief zelfbeeld (faalangst, niet voelen, burn-out klachten). De gesprekken en hypnose sessies voelden heel veilig waardoor ik mij kon overgeven om mezelf te helen. Uit de eerste gesprekken kwam veel oude trauma’s uit mijn jeugd en inzicht dat de oorzaak van mijn angsten heel diep geworteld zat. Dankzij de begeleiding van Sharoepa heb ik in de hypnose sessies naar mijn kern kunnen gaan en ruimte gemaakt om met vertrouwen nieuwe wegen te bewandelen zonder angsten en uit mijn comfort zone. Ik heb nog een weg te gaan, maar wat een verandering sinds de eerste sessie. Het mooie en unieke aan de sessies van Sharoepa is de creatieve vorm van de therapie, van hypnose naar diepe gesprekken naar familie opstellingen naar de diepere lagen en verschillende delen in mezelf (de criticus, pleaser) naar onderzoek naar de innerlijke conflicten, tijdlijn en moodboard maken van mijn toekomstige zelf en ook meditatie en visualisatie. Ik heb het als een mooie transformatie periode ervaren
Ik heb een hypno- en regressietherapie traject bij Mariposha gedaan voor mijn angsten. Jarenlang worstelde ik met angsten die mijn dagelijks leven beheersten. Het voelde alsof elke stap die ik zette werd overschaduwd door een constante zenuwachtigheid en onzekerheid. Hypnotherapie was een ver van mijn bed show, maar wilde wel proberen na een gesprek met Sharoepa en besloot regressietherapie traject te doen, Tijdens de sessies ontdekte ik dat mijn angsten diepgeworteld waren in een trauma uit mijn kindertijd, iets wat ik jarenlang had vermeden. Dankzij de deskundige begeleiding van Sharoepa kon ik deze oude wonden confronteren en helen. Nu voel ik me bevrijd van de angst die mijn leven zoveel jaren heeft beïnvloed. Met hernieuwd zelfvertrouwen en rust in mijn hart kijk ik vol verwachting naar de toekomst. Regressietherapie bij Mariposha gaf mij inzichten & vrijheid en zelfvertrouwen terug.
Jouw Eerste Stap naar Herstel
Ben je klaar om de controle over je leven terug te nemen? Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen ontdekken we wat ik voor jou kan betekenen, en hoe je stap voor stap naar een beter, evenwichtiger leven kunt groeien.
📞 Bel nu of Plan je Intake om de eerste stap te zetten op je pad naar herstel.
Aanbod
Persoonlijke Coaching en Psychotherapie op Maat bij Mariposha
Bij Mariposha bied ik twee trajecten die speciaal zijn afgestemd op jouw behoeften: coaching en psychotherapie. We bepalen samen tijdens het kennismakingsgesprek welke optie het beste bij jou past, zodat je kunt werken aan herstel en persoonlijke groei op de manier die voor jou het meest effectief is.
- Coaching (kortdurend): Gericht op praktische oefeningen en snelle, doelgerichte resultaten. Ideaal als je behoefte hebt aan concrete stappen en snelle verbetering.
- Psychotherapie (langdurig): In deze sessies gaan we dieper in op de onderliggende oorzaken van jouw uitdagingen, met langdurige therapeutische ondersteuning en interventies. Dit biedt de ruimte voor diepgaande verandering en herstel op lange termijn.
Elk traject is op maat, zodat jij de begeleiding krijgt die je nodig hebt, of je nu snel resultaten wilt boeken of diepgaande transformatie zoekt.
