In de zomerse stilte hoor je wat je was kwijtgeraakt

Wat je hechtingssysteem je probeert te vertellen (en waarom liefde soms botst)

Hechtingsproblemen in relaties: wat er onder de oppervlakte gebeurt Hechtingsproblemen in een relatie voelen vaak heel persoonlijk. Je houdt van elkaar, maar toch lijken gesprekken telkens uit te lopen op afstand, misverstanden en stiltes die pijn doen. In mijn...

Wat je schaduwzijde jou wil laten zien

Wat je in anderen veroordeelt, is vaak precies wat jij ooit moest wegstoppen. In dit artikel ontdek je hoe je schaduwzijde je niet onderuit haalt, maar de weg terug wijst naar meer rust, eigenheid en verbinding. We hebben allemaal een deel in ons dat we liever niet...

Altijd ‘aan’ op werk of thuis?

De 5 stappen die je zenuwstelsel tot ontspanning brengen Emotieregulatie helpt wanneer je dag al vol is en kleine triggers groot voelen. In dit artikel neem ik je mee in wat er in je lichaam gebeurt én geef ik 5 kleine stappen voor emotieregulatie die ook op drukke...

Breek de cyclus: wat er écht verandert als jij van binnenuit kiest

Elke keer dat jij een oud patroon verzacht, helen generaties mee. Er komt een moment waarop je voelt: dit stopt hier.Niet uit strijd, maar uit liefde voor je kind en voor jezelf. Je merkt dat je sneller uitvalt dan je wilt. Dat je kind precies je zwakke plek raakt....

Moe van mijn maskers: van overleven naar echt aanwezig

Ontwikkelingstrauma, overdracht thuis en de weg naar rust Ontwikkelingstrauma ouders Den Haag gaat zelden over één grote gebeurtenis, maar over jaren van gemiste afstemming en voorspelbaarheid. Je lichaam bleef “aan”, je kind leest die toon sneller dan je woorden. In...

Hoe veiligheid het brein kind overspoeld weer tot rust brengt

Van overleven naar leren en groeien Wanneer het brein kind overspoeld raakt door stress of prikkels, schakelt het direct over naar overleven. Stel je voor: je kind zit aan de keukentafel met huiswerk. Jij ziet dat het langzaam begint te wiebelen, met een diepe zucht...

Waarom zoveel vrouwen dit imposter-gevoel kennen

hoe je zacht & stevig in je waarde landt Ik zie je. Je doet veel met liefde: werk, gezin, vriendschappen, sfeer. En tóch is daar soms die fluistering na een compliment of zichtbaar moment: “Ben ik echt goed genoeg?”Aan mijn tafel in Den Haag laat ik je eerst...

Afwijzing verwerken: waarom het vaak een echo is, geen waarheid

Waarom één stilte of blik zo groot kan voelen — en hoe je vandaag nog de regie terugpakt. Ken je dat gevoel? Eén stilte. Eén blik. Eén bericht dat onbeantwoord blijft. En bam — je voelt je afgewezen.Alsof je niet goed genoeg bent. Alsof je buitengesloten wordt. Alsof...

Relatieproblemen in de zomer: wat je niet langer kunt verbergen

Als de stilte terugkeert, wordt voelbaar wat je al die tijd hebt weggeduwd. De zomer lijkt hét moment van rust. Maar vaak gebeurt juist het tegenovergestelde:De vakantie legt bloot wat je liever wegstopt. Je merkt dat je onrustig bent, dat gesprekken met je partner...

Stress bij kinderen: Inzicht, rust en verbinding thuis

Waarom gedragsproblemen vaak een roep om veiligheid zijn Wanneer gedrag iets anders betekent dan het lijkt Stress bij kinderen uit zich vaak in gedrag dat ouders als lastig ervaren. Maar wat als je kind overspoeld is in plaats van ‘moeilijk’? Soms komt een ouder in...

Over het moment waarop alles even stilstaat — en voelbaar wordt wat er binnenin jou (en tussen jullie) al die tijd onderdrukt was.

Het is de zomerse stilte!
Op papier heb je rust, maar vanbinnen raast alles door. Werkstress ebt na. De kinderen vragen aandacht. De to-do’s liggen op je nachtkastje.
Je kijkt naar je partner — of naar jezelf — en vraagt je ineens af:
Wanneer was ik voor het laatst écht aanwezig in mijn leven?
De zomer is vaak het moment waarop alles stilvalt — en je voelt wat je onderweg bent kwijtgeraakt.

Relatietherapie

Wat mij bezighoudt in de zomerstilte

De laatste weken voel ik het in de gesprekken met cliënten:
We willen zó graag even ademhalen… maar weten niet hoe.
Het valt me op, omdat ik de spanning voel tussen doorgaan en vertragen, tussen ‘moeten’ en ‘willen’, tussen er zijn voor anderen en er zijn voor jezelf.
Ik zie hoe deze periode van zomer en stilstand niet alleen ruimte geeft om te herstellen — maar ook om opnieuw te kiezen.
Voor jezelf. Voor verbinding. Voor rust.

Een moment uit de praktijk

Een stel kwam begin juli. Twee kinderen, beiden een drukke baan.
Ze zeiden:

“We willen geen vechtscheiding. Maar ook geen liefdeloze status quo.”

We begonnen niet bij ‘de relatie’, maar bij henzelf.
Ze ontdekten hoe ze al jaren vanuit overleving functioneerden.
De zomervakantie werd voor hen geen breekpunt, maar een kantelpunt —
door één simpele keuze: de stilte niet ontwijken.

Wat cliënten zeggen

“We dachten dat we het kwijt waren. Maar eigenlijk moesten we eerst weer leren voelen — ieder voor zich. In de sessies met Sharoepa ontdekten we waar we onszelf onderweg waren verloren. We leerden opnieuw naar elkaar luisteren, zonder oordeel of oude pijn. Ze hielp ons vertragen, voelen en uitspreken wat we al jaren hadden weggestopt. Nu is er geen perfecte relatie, maar wel ruimte. Eerlijkheid. En zachtheid. We zijn weer in verbinding — mét elkaar én met onszelf.”
— Anonieme cliënten, relatietherapie

Voel jij deze zomer ook dat het anders mag?


Dat je niet wéér voorbij jezelf en je partner wilt leven tot het volgende vrije moment?
Plan een gratis kennismaking voor relatietherapie of individuele sessies.
En maak van deze zomer een nieuw begin.

📩 Neem contact op via Mariposha

Warme en rustgevende praktijkruimte van Mariposha in Den Haag voor holistische therapie

Heb je vragen of wil je een afspraak maken?