Thuiskomen bij jezelf — zelfs als je nog niet weet waar dat is.

Waarom zoveel vrouwen dit imposter-gevoel kennen

hoe je zacht & stevig in je waarde landt Ik zie je. Je doet veel met liefde: werk, gezin, vriendschappen, sfeer. En tóch is daar soms die fluistering na een compliment of zichtbaar moment: “Ben ik echt goed genoeg?”Aan mijn tafel in Den Haag laat ik je eerst...

Afwijzing verwerken: waarom het vaak een echo is, geen waarheid

Waarom één stilte of blik zo groot kan voelen — en hoe je vandaag nog de regie terugpakt. Ken je dat gevoel? Eén stilte. Eén blik. Eén bericht dat onbeantwoord blijft. En bam — je voelt je afgewezen.Alsof je niet goed genoeg bent. Alsof je buitengesloten wordt. Alsof...

Relatieproblemen in de zomer: wat je niet langer kunt verbergen

Als de stilte terugkeert, wordt voelbaar wat je al die tijd hebt weggeduwd. De zomer lijkt hét moment van rust. Maar vaak gebeurt juist het tegenovergestelde:De vakantie legt bloot wat je liever wegstopt. Je merkt dat je onrustig bent, dat gesprekken met je partner...

Stress bij kinderen: Inzicht, rust en verbinding thuis

Waarom gedragsproblemen vaak een roep om veiligheid zijn Wanneer gedrag iets anders betekent dan het lijkt Stress bij kinderen uit zich vaak in gedrag dat ouders als lastig ervaren. Maar wat als je kind overspoeld is in plaats van ‘moeilijk’? Soms komt een ouder in...

In de zomerse stilte hoor je wat je was kwijtgeraakt

Over het moment waarop alles even stilstaat — en voelbaar wordt wat er binnenin jou (en tussen jullie) al die tijd onderdrukt was. Het is de zomerse stilte!Op papier heb je rust, maar vanbinnen raast alles door. Werkstress ebt na. De kinderen vragen aandacht. De...

De wereld van hoogbegaafde kinderen vraagt om méér dan slimme antwoorden

Wat hoogbegaafde kinderen werkelijk nodig hebben van volwassenen die durven zien en voelen Over intensiteit, invoelendheid en wat we soms niet durven benoemen Afgelopen week was ik op een school voor hoogbegaafde kinderen.Ik liep rond, luisterde, keek — en voelde. Wat...

Er zit iets in mij. Maar hoe komt het eruit?

Hoe durf je te luisteren naar je intuïtie in een wereld vol twijfel? Er is een stem die je al een tijd hoort.Soms fluistert ze zacht, soms schreeuwt ze in stilte.Ze zegt: “Er is meer in jou dan je nu leeft.”“Er is iets wat je nog niet hebt gevonden.” Maar als je...

Traumasporen in je lichaam: de taal van jouw onbewuste pijn

Veel lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, spanningen en onverklaarbare pijn zijn het gevolg van traumasporen die in je lichaam zijn opgeslagen. Trauma’s zijn niet altijd groots, ook kleinere ervaringen kunnen je lijf langdurig belasten. Door middel van lichaamsgericht werk – gericht op spieren, fascia en ademhaling – helpt Mariposha deze spanning veilig los te laten. Zo herstel je niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en mentaal. Je lichaam wijst je de weg naar heling, en met de juiste begeleiding vind je rust, veerkracht en verbinding met jezelf terug.

Als je voelt: er móet iets veranderen (maar je weet niet wat)

De 7 poorten van heling: een innerlijke reis terug naar jezelf Elke vrijdag denk je: “even bijtanken in het weekend.” Maar zondagavond voel je het alweer opkomen — dat knagende gevoel. Maandag begint alles opnieuw. Je dagen zijn gevuld. Je agenda loopt over. Je doet...

Vastlopen in het leven? Hervind de verbinding met jezelf!

Vastlopen in het leven? Zo hervind je de verbinding met jezelf Soms weet je het gewoon niet meer.Je kijkt naar je leven en denkt: “Is dit het nou?”Alles lijkt te kloppen van buiten – werk, gezin, verantwoordelijkheden – maar van binnen voelt het leeg. Vermoeid....

Over ruimte innemen, innerlijke verhuizingen en de zachtheid van mogen landen

Soms voel je dat je ergens niet meer thuishoort.
Niet omdat het slecht is,
maar omdat het te klein is geworden voor wie je aan het worden bent.

Je groeit,
verschuift,
verschuurt zelfs een beetje.

En ineens pas je niet meer in het oude.
In de patronen, de gesprekken, en de manier waarop je jezelf tot dan toe hebt laten zien.
Daardoor ga je twijfelen: waar hoor ik dan wél thuis?
Je voelt het in je lichaam: dat verlangen naar ruimte.
Naar zachtheid. Naar helderheid.
Naar een plek waar je gewoon mag zijn — zonder filter, zonder moeten.

Blokkades in persoonlijke groei zijn vaak geen fouten — maar tekens

Wat ik in mijn praktijk zie, en wat ik zélf ervaar:
groei voelt lang niet altijd licht of moeiteloos.
Vaak voelt het juist als frictie.
Alsof je tussen twee werelden zweeft.
Je wéét dat je niet terug wilt — maar je weet ook nog niet precies waar je heen gaat.

En daar ontstaat onrust. Twijfel. Stilstand.
Of je saboteert jezelf met oude patronen: perfectionisme, uitstellen, jezelf kleiner maken dan je werkelijk bent. Je probeert “nog even” te functioneren in een ruimte die je allang bent ontgroeid.

Maar die blokkade is geen fout.
Integendeel, het is een seintje van je ziel.

Je bent onderweg. Blijf luisteren. Geef ruimte.

Je bent onderweg. Blijf luisteren. Geef ruimte.

Thuiskomen is niet per se een plek. Het is een trilling

Thuiskomen bij jezelf begint niet met weten waar je naartoe moet.
Het begint met het toegeven aan het verlangen:
om eindelijk te mogen landen.
In jezelf. In je lichaam. In je waarheid.

Wat het wél vraagt, is dat je het verlangen erkent — dat stille, diepe weten in jou.
Je hebt geen groot plan nodig.
Soms is één klein ‘ja’ al genoeg.

Voor mij is dat deze blog.
Voor jou misschien een zin opschrijven. Een kaartje trekken. Iets wegdoen wat niet meer past.
Of — zoals ik deze week deed — een ritueel met de woorden:

Alle deuren die mij dienen, openen zich nu moeiteloos.
Thuiskomen gebeurt in zachtheid en waarheid.

Alles wat klopt, beweegt vanzelf naar je toe op het moment dat jij durft te bewegen.

Er is een moment waarop je stopt met zoeken
en begint met ontvangen.
Dat moment waarop je zegt:

Ik weet niet hoe, maar ik vertrouw dat het onderweg is.”
“Ik kies voor thuiskomen in mezelf — en de rest volgt

En precies dat is wat ik nu leef.
Niet als eindstation,
maar als beweging. Als trilling.

Een nieuwe ruimte die zich opent.
Eerst binnenin.
En straks, moeiteloos, ook daarbuiten.

En jij?

Misschien voel jij het ook.
Dat het tijd is om te verschuiven.
Dat je niet meer past in het oude.
Dat je toe bent aan ruimte — in je lijf, je leven, je keuzes.

💌 Voel je welkom om die eerste stap te zetten.
Niet perfect. Niet groot.
Maar wél echt.

Bij Mariposha begeleid ik vrouwen, mannen en kinderen die opnieuw willen thuiskomen bij zichzelf.
Die voelen dat het tijd is.
Ook al weten ze nog niet precies hoe.

Je hoeft het niet uit te leggen.
Je mag gewoon komen.

Mariposha

Heb je vragen of wil je een afspraak maken?