Er zit iets in mij. Maar hoe komt het eruit?

Waarom zoveel vrouwen dit imposter-gevoel kennen

hoe je zacht & stevig in je waarde landt Ik zie je. Je doet veel met liefde: werk, gezin, vriendschappen, sfeer. En tóch is daar soms die fluistering na een compliment of zichtbaar moment: “Ben ik echt goed genoeg?”Aan mijn tafel in Den Haag laat ik je eerst...

Afwijzing verwerken: waarom het vaak een echo is, geen waarheid

Waarom één stilte of blik zo groot kan voelen — en hoe je vandaag nog de regie terugpakt. Ken je dat gevoel? Eén stilte. Eén blik. Eén bericht dat onbeantwoord blijft. En bam — je voelt je afgewezen.Alsof je niet goed genoeg bent. Alsof je buitengesloten wordt. Alsof...

Relatieproblemen in de zomer: wat je niet langer kunt verbergen

Als de stilte terugkeert, wordt voelbaar wat je al die tijd hebt weggeduwd. De zomer lijkt hét moment van rust. Maar vaak gebeurt juist het tegenovergestelde:De vakantie legt bloot wat je liever wegstopt. Je merkt dat je onrustig bent, dat gesprekken met je partner...

Stress bij kinderen: Inzicht, rust en verbinding thuis

Waarom gedragsproblemen vaak een roep om veiligheid zijn Wanneer gedrag iets anders betekent dan het lijkt Stress bij kinderen uit zich vaak in gedrag dat ouders als lastig ervaren. Maar wat als je kind overspoeld is in plaats van ‘moeilijk’? Soms komt een ouder in...

In de zomerse stilte hoor je wat je was kwijtgeraakt

Over het moment waarop alles even stilstaat — en voelbaar wordt wat er binnenin jou (en tussen jullie) al die tijd onderdrukt was. Het is de zomerse stilte!Op papier heb je rust, maar vanbinnen raast alles door. Werkstress ebt na. De kinderen vragen aandacht. De...

Thuiskomen bij jezelf — zelfs als je nog niet weet waar dat is.

Over ruimte innemen, innerlijke verhuizingen en de zachtheid van mogen landen Soms voel je dat je ergens niet meer thuishoort.Niet omdat het slecht is,maar omdat het te klein is geworden voor wie je aan het worden bent. Je groeit,verschuift,verschuurt zelfs een...

De wereld van hoogbegaafde kinderen vraagt om méér dan slimme antwoorden

Wat hoogbegaafde kinderen werkelijk nodig hebben van volwassenen die durven zien en voelen Over intensiteit, invoelendheid en wat we soms niet durven benoemen Afgelopen week was ik op een school voor hoogbegaafde kinderen.Ik liep rond, luisterde, keek — en voelde. Wat...

Traumasporen in je lichaam: de taal van jouw onbewuste pijn

Veel lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, spanningen en onverklaarbare pijn zijn het gevolg van traumasporen die in je lichaam zijn opgeslagen. Trauma’s zijn niet altijd groots, ook kleinere ervaringen kunnen je lijf langdurig belasten. Door middel van lichaamsgericht werk – gericht op spieren, fascia en ademhaling – helpt Mariposha deze spanning veilig los te laten. Zo herstel je niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en mentaal. Je lichaam wijst je de weg naar heling, en met de juiste begeleiding vind je rust, veerkracht en verbinding met jezelf terug.

Als je voelt: er móet iets veranderen (maar je weet niet wat)

De 7 poorten van heling: een innerlijke reis terug naar jezelf Elke vrijdag denk je: “even bijtanken in het weekend.” Maar zondagavond voel je het alweer opkomen — dat knagende gevoel. Maandag begint alles opnieuw. Je dagen zijn gevuld. Je agenda loopt over. Je doet...

Vastlopen in het leven? Hervind de verbinding met jezelf!

Vastlopen in het leven? Zo hervind je de verbinding met jezelf Soms weet je het gewoon niet meer.Je kijkt naar je leven en denkt: “Is dit het nou?”Alles lijkt te kloppen van buiten – werk, gezin, verantwoordelijkheden – maar van binnen voelt het leeg. Vermoeid....

Hoe durf je te luisteren naar je intuïtie in een wereld vol twijfel?

Er is een stem die je al een tijd hoort.
Soms fluistert ze zacht, soms schreeuwt ze in stilte.
Ze zegt: “Er is meer in jou dan je nu leeft.”
“Er is iets wat je nog niet hebt gevonden.”

Maar als je probeert te vangen wat ze bedoelt,
glipt het tussen je vingers door.
Je voelt het, maar je weet niet hoe je het mag uitspreken.
Je weet dat er iets in je zit, iets dat geboren wil worden —
maar je weet niet hóé.

Herstel van depressie

De controle loslaten, terwijl alles nog onduidelijk is

We zijn opgevoed met ‘duidelijk zijn’.
Met plannen maken, doelen stellen, bewijzen leveren.
Met hard werken en resultaten zien.
Maar jouw innerlijke stem — je intuïtie — werkt anders.

Die spreekt in beelden, gevoelens, een plotselinge ingeving of dat vreemde rillingetje in je lijf.
Ze zegt niet: “Je moet dit plan volgen.”
Ze fluistert: “Hier stroomt jouw richting.”

En dat is soms verwarrend, want je hoofd wil controle.
Je wil weten wat het precies is, hoe het werkt, wat je moet doen.
Maar je intuïtie wil vooral dát je luistert, dat je ruimte geeft, dat je durft te voelen.

Misschien herken je dit wel…

  • Je zit vol ideeën en dromen, maar het lukt je niet om in beweging te komen.
  • Je voelt je soms verlamd door ‘waar moet ik beginnen?’
  • Je hebt zoveel gevoeld de laatste tijd, dat je hoofd overloopt.
  • Je weet dat er iets nieuws geboren wil worden, maar je houdt het nog binnen.
  • Je raakt gefrustreerd van het wachten, het uitstellen, het niet weten.

En toch…
Je voelt diep vanbinnen dat dit jouw moment is.
Dat je niet langer kunt leven volgens oude patronen.
Dat het tijd is om jezelf te laten zien, ongefilterd en echt.

Het hoeft niet groots te zijn

Je hoeft niet meteen een boek te schrijven, een bedrijf te starten of een grote verandering door te voeren.
Misschien is de allereerste stap gewoon:

  • Die ene gedachte hardop uitspreken die je al zo lang in je hoofd hebt.
  • Iemand vertellen wat je écht voelt, zonder oordeel.
  • Een audio opnemen met alleen jouw stem, zonder script of voorbereiding.
  • Een bladzijde volschrijven met alles wat er in je opkomt, zonder dat iemand het ooit hoeft te lezen.

Want precies op dat moment — als je jezelf de ruimte geeft om te stromen, ongefilterd — begint de heling.

Je bent hier niet alleen voor de zekerheid, maar om jouw unieke pad te ontdekken.

Jij bent hier voor jouw richting in het leven.
Er zit iets in jou, iets wat de wereld mist als jij het niet laat zien.
Niet omdat het perfect moet zijn, maar omdat het écht is.
Jouw rauwe, ongefilterde zelf is je grootste kracht.

Herstellen van depressie bij Mariposha

Dit is wat vrouwen die deze reis al durfden te maken hierover zeggen:

Voorheen zat ik vast in twijfel, angst en chaos. Ik voelde me onzeker en wist niet welke kant ik op moest. Door het transformatieprogramma vond ik mijn intuïtie terug, leerde ik kleine stappen te zetten die écht bij mij passen en ontdekte ik mijn innerlijke rust en kracht. Nu durf ik keuzes te maken vanuit vertrouwen en leef ik mijn eigen richting.”
— Lisa & Eva

Sta jij ook klaar om je eigen richting te ontdekken en je rauwe zelf te laten zien?


In mijn 3-maanden transformatieprogramma geef ik je de ruimte, tools en begeleiding om je intuïtie te volgen en jouw kracht stap voor stap te belichamen. Geen perfecte plannen, maar echte beweging vanuit je hart.

Je hoeft het niet te weten. Je hoeft alleen te voelen: “ik ben eraan toe.”

👉 [Lees hier meer over het transformatieprogramma]
Of stuur me een berichtje op 06 443 59 334, dan kijk ik graag met je mee of dit klopt voor jou.

Warme en rustgevende praktijkruimte van Mariposha in Den Haag voor holistische therapie

Heb je vragen of wil je een afspraak maken?