Hypnotherapie in Den Haag
Diepgaande hypnotherapie en regressietherapie voor wie voelt dat praten alleen niet genoeg is
Soms weet je precies waar het vandaan komt.
Je hebt gepraat, nagedacht, patronen herkend.
En toch blijft je lichaam reageren met spanning, angst, onrust of leegte.
Bij Mariposha in Den Haag begeleid ik mensen met hypnotherapie en regressietherapie wanneer klachten blijven bestaan omdat ze niet alleen in woorden leven, maar ook in het onbewuste en het lichaam.
Dit is geen trucje.
Dit is werken waar verandering echt begint.
Sharoepa heeft mij geholpen met mijn hulpvraag door middel van hypnose. Ik had al verschillende therapieën gehad, maar voelde nog steeds niets opgelost. Door de hypnose voelde ik me prettig begeleid en kreeg ik ruimte voor nieuwe ervaringen.
— Raeesa (ervaring met hypnotherapie) —
Hypnotherapie Den Haag bij trauma, angst en stress
Binnen mijn praktijk in Den Haag combineer ik hypnotherapie en regressietherapie als onderdeel van een trauma-sensitieve werkwijze. Deze therapievormen helpen om terug te gaan naar de oorsprong van klachten, emoties of terugkerende patronen die vaak onbewust zijn opgeslagen.
Regressietherapie binnen hypnotherapie kan inzicht geven in ervaringen uit je jeugd of andere momenten waarop je systeem spanning, angst of overlevingsreacties heeft vastgezet. We werken niet om te herbeleven, maar om te begrijpen, te ontladen en te integreren — altijd binnen jouw draagkracht.
Hypnotherapie en regressietherapie in Den Haag worden bij Mariposha ingezet als verdieping binnen traumatherapie, wanneer het lichaam daar klaar voor is en praten alleen niet voldoende helpt.
👉 Lees meer over traumatherapie in Den Haag en hoe hypnotherapie hier ondersteunend in wordt ingezet.
Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij je in een diepe, veilige staat van ontspanning en gerichte aandacht komt. Vanuit deze staat kunnen we vrijer contact maken met onbewuste overtuigingen, patronen en ervaringen die invloed hebben op hoe je nu leeft en reageert.
Je bent hierbij altijd bij bewustzijn en behoudt zelf de regie. Hypnotherapie is geen ‘verdoving’, maar juist een zachte weg naar wat jouw lichaam al probeert te zeggen.
Waarom hypnotherapie helpt bij trauma, angst en stress
Veel mensen zoeken hypnotherapie in Den Haag omdat hun zenuwstelsel vast blijft staan in een manier van reageren die vroeger nodig was — maar nu niet meer dient. Dat kan zich uiten als:
aanhoudende angst of paniek
overprikkeling
slecht slapen
emotionele uitputting of burn-out
lichamelijke spanning zonder duidelijke oorzaak
👉 Lees meer over mijn werkwijze bij Traumatherapie in Den Haag
Via mijn huisarts werd ik doorverwezen voor angst & paniekaanvallen. In de intake nam Sharoepa mijn angst al weg. De hypnose zelf was ongelooflijk ontspannen en voelde bevrijdend — alsof een last van mijn schouders viel. Door hypnotherapie kon ik anders omgaan met mijn gedachten en gevoelens.
— Angela, jurist en moeder van twee kinderen —
Hypnotherapie werkt juist op dit niveau waar therapie met alleen woorden stopt. Het helpt je lichaam opnieuw te leren dat het veilig is … zonder forceren, zonder herbeleven, met aandacht voor jouw tempo.
Regressietherapie: terug naar de kern
In mijn begeleiding combineer ik hypnotherapie regelmatig met regressietherapie — een methode om terug te gaan naar de oorsprong van patronen en blokkades.
Niet om te herbeleven, maar om te zien wat er staat, te ontladen wat nog vastzit en met compassie te integreren wat daar ligt.
Ik deed een hypno- en regressietherapie traject bij Mariposha voor mijn angsten. Jarenlang voelde ik constante zenuwachtigheid; pas in regressie zag ik hoe diep het uit mijn kindertijd kwam. Dankzij de begeleiding kon ik oude wonden helen en voel ik me bevrijd — met meer zelfvertrouwen en rust.
— Ton, financieel manager —
Ook dit is geen ‘snelle fix’. Het is een proces van vertrouwen, veiligheid en verdieping.
Hoe werk ik bij Mariposha
Mijn aanpak is trauma-sensitief, lichaamsgericht en afgestemd op jouw draagkracht:
we beginnen met veiligheid & vertrouwen
daarna verhelderen we patronen die steeds terugkomen
vervolgens bieden we regulatie en integratie
het doel: ruimte in je systeem, niet alleen in je hoofd
Veel cliënten merken dat hun lichaam rustiger wordt, hun adem dieper, en hun reacties minder heftig — niet omdat alles weg is, maar omdat het niet meer in overleving hoeft te blijven.
Voor wie is hypnotherapie geschikt?
Hypnotherapie en regressietherapie in Den Haag passen goed bij jou als je:
merkt dat praten alleen niet genoeg helpt
vastloopt in patronen of emoties
langdurige stress of burn-out ervaart
worstelt met angst of paniek
het gevoel hebt dat je blijft ‘hangen’ op hetzelfde niveau
verlangt naar een diepere, blijvende verandering
Je hoeft niet ‘kapot’ te zijn om hier te komen — maar je moet wel voelen dat je méér wilt dan overleven.
Wat Je Kunt Bereiken met Hypnotherapie & Regressietherapie
Zelfvertrouwen en eigenwaarde te vergroten, waardoor je sterker in je schoenen staat.
Innerlijke rust en emotionele vrijheid te bereiken, zodat je kunt ademhalen zonder de last van oude pijn en blokkades.
Een diepere verbinding met jezelf en je omgeving te ontwikkelen, wat je relaties kan versterken.
Negatieve patronen te doorbreken en te transformeren in positieve gedragingen, waardoor je meer balans in je leven ervaart.
Trauma’s te verwerken en te helen, zodat je verder kunt zonder de emotionele bagage die je tegenhoudt.
Hypnotherapie in Den Haag bij Mariposha
De praktijk Mariposha – Coaching & Psychotherapie is gevestigd in Den Haag.
Sessies zijn persoonlijk, warm en zorgvuldig afgestemd op wie jij bent — in het Nederlands of Engels.
Of je nu kiest voor een enkele hypnotherapie-sessie of een traject met regressietherapie en andere methoden, het gaat om iets fundamentelers: veiligheid, inzicht en ontspanning op een diep niveau.
Wil je voelen of dit bij jou past?
Als je merkt dat je lichaam al te lang op scherp staat, hoef je daar niet langer alleen doorheen.
In een kennismaking kunnen we samen kijken of hypnotherapie of regressietherapie helpt om rust, helderheid en verbinding te ervaren — niet alleen in je hoofd, maar in je lijf.
👉 Plan een kennismakingsgesprek voor hypnotherapie in Den Haag
Wat anderen zeggen
Sharoepa heeft mij geholpen met mijn hulpvraag door middel van hypnose. Ik heb zelf al verschillende therapieën gehad alleen bleef dit een onopgelost gevoel. De hypnose vond ik zelf heel spannend, maar Sharoepa heeft mij gerustgesteld en “doorheen “begeleid. Voor de hypnose een fijn gesprek gevoerd waardoor ik er heel prettig doorheen ging. Door mee te denken en de juiste vragen te stellen heb ik geen moment getwijfeld om de hypnose aan te gaan. Mijn hulpvraag is opgelost en ik voel meer ruimte voor nieuwe ervaringen. Ik heb erna nog contact gehad over het verloop. Dit vond ik prettig omdat ik met mijn vragen na de sessies nog bij haar terecht kon. Dank je wel voor deze mooie ervaring
Via mijn huisarts werd ik doorverwezen voor mijn angst & paniekaanvallen, maar ik was in het begin wat nerveus over wat ik zou kunnen verwachten. Gelukkig wist Sharoepa tijdens de intake al mijn angsten weg te nemen, en ik besloot meteen een afspraak voor hypnose te maken. Vanaf het moment dat ik bij haar binnenkwam, voelde ik me meteen op mijn gemak.
De hypnose zelf was ongelooflijk ontspannen. Sharoepa heeft een manier van werken die heel ontspannen is, en ze zorgt ervoor dat je je volledig kunt focussen. Ze begeleidt op een ongedwongen en rustige manier door de sessies heen. De ervaring was zowel verhelderend als emotioneel, maar vooral bevrijdend. Na de sessie voelde het echt alsof er een last van mijn schouders was gevallen.
Sharoepa heeft me ook geholpen om met ACT aan de slag te gaan voor mijn angsten. Het omarmen van wat er is, zonder oordeel, heeft me geholpen om anders om te gaan met mijn gedachten en emoties. In plaats van te vechten tegen mijn angst, leerde ik het te accepteren en er op een andere manier mee om te gaan. Dit heeft echt een verschil gemaakt in mijn dagelijks leven.
Wat ik ook enorm waardeer, is de nazorg die Sharoepa biedt. Ze is altijd bereikbaar, en haar fijne energie maakt dat je je echt gesteund voelt. Sinds de sessies heb ik geen paniekaanvallen meer gehad en kan ik weer dingen doen die ik eerder niet durfde.
Sharoepa is echt een kundige en warme professional die weet wat ze doet. Ik raad je haar aan voor een kennismakingsgesprek. Je zult zelf ervaren wat voor impact haar begeleiding kan hebben. Ik ben ontzettend blij dat ik de stap heb gezet en voel mij bevrijd!
Ik ben de hypnotherapie gestart met een negatief zelfbeeld (faalangst, niet voelen, burn-out klachten). De gesprekken en hypnose sessies voelden heel veilig waardoor ik mij kon overgeven. Uit de eerste gesprekken kwam veel oude trauma’s uit mijn jeugd en inzicht dat de oorzaak van mijn angsten heel diep geworteld zat. Dankzij de begeleiding van Sharoepa heb ik in de hypnose sessies naar mijn kern kunnen gaan en ruimte gemaakt om met vertrouwen nieuwe wegen te bewandelen zonder angsten . Ik heb nog een weg te gaan, maar wat een verandering sinds de eerste sessie. Het mooie en unieke aan de sessies van Sharoepa is de creatieve vorm van de therapie, van hypnose naar diepe gesprekken naar familie opstellingen naar de diepere lagen en verschillende delen in mezelf (de criticus, pleaser) naar onderzoek naar mijn innerlijke conflicten, tijdlijn en moodboard maken van mijn toekomstige zelf en ook meditatie en visualisatie. Ik heb het als een mooie transformatie ervaren waarbij ik nu krachtiger voel en beter in mijn vel zit.