Waarom sommige therapieën blijven hangen

Waarom sommige therapieën blijven hangen

En waarom hypnotherapie wél diep werkt Veel mensen die bij mij komen, hebben al veel gedaan.Ze hebben gepraat. Inzicht gekregen. Patronen herkend. Soms meerdere therapieën gevolgd. En toch zeggen ze dan:“Ik begrijp het wel… maar het voelt alsof ik vast blijf zitten.”...
Wat je schaduwzijde jou wil laten zien

Wat je schaduwzijde jou wil laten zien

Wat je in anderen veroordeelt, is vaak precies wat jij ooit moest wegstoppen. In dit artikel ontdek je hoe je schaduwzijde je niet onderuit haalt, maar de weg terug wijst naar meer rust, eigenheid en verbinding. We hebben allemaal een deel in ons dat we liever niet...
Altijd ‘aan’ op werk of thuis?

Altijd ‘aan’ op werk of thuis?

De 5 stappen die je zenuwstelsel tot ontspanning brengen Emotieregulatie helpt wanneer je dag al vol is en kleine triggers groot voelen. In dit artikel neem ik je mee in wat er in je lichaam gebeurt én geef ik 5 kleine stappen voor emotieregulatie die ook op drukke...