Je bent moe. Niet gewoon moe, maar leeg. Je hoofd draait overuren, maar je lijf zegt al weken – of maanden – “stop”. Prikkels komen te hard binnen, je concentratie is weg, slapen lukt niet meer of juist alleen nog maar. Je voelt je opgebrand, opgejaagd, misschien zelfs machteloos. Herken je dat?
Je bent niet alleen. En je hoeft het niet alleen te doen.
Bij Mariposha bied ik een plek waar je mag landen. Waar je niet hoeft te presteren of je best hoeft te doen. Waar je weer mag ademen. Rustig, in jouw tempo.
Het Transformatietraject: een zachte bedding voor wie opgebrand is
Het Transformatietraject bij Mariposha is niet bedoeld om je simpelweg snel weer op de been te helpen. In plaats daarvan biedt het de ruimte om te ont-moeten en echt te herstellen. Het is een uitnodiging om te voelen, te zakken in jezelf en te ontdekken wie jij bent, onder alle lagen van verwachtingen en patronen die je ooit hielpen, maar nu misschien belemmeren.
Bij burn-out werk ik met een holistische benadering. Dat betekent: we betrekken niet alleen je hoofd erbij, maar ook je lichaam, je gevoel, je energie. Want alles hangt met elkaar samen. En vaak vertelt jouw lichaam allang wat je hoofd nog probeert te begrijpen.
Wat je mag verwachten
Wat kun je verwachten? Geen vast protocol, maar wel:
- een veilige ruimte waarin jij niets hoeft uit te leggen. Je mag volledig jezelf zijn.
- Een warm en afgestemd contact, waarin jij volledig jezelf mag zijn.
- Therapie en coaching die intuïtief en op maat zijn: lichaamsgericht, systemisch, verdiepend.
- Momenten van stilte, inzicht, opluchting – én zachtheid voor alles wat er is.
Of je nu vooral wilt praten of juist meer wilt voelen, bewegen, ademhalen – alles is welkom. Zelfs als je het nog niet weet.
En ik? Ik ben Sharoepa.
Een gevoelig, warm en nieuwsgierig mens.
Ik luister niet alleen naar wat je zegt, maar ook naar wat eronder leeft. Naar de signalen van je lichaam, je emoties, je ademhaling.
Mijn eigen pad van transformatie – van rups naar vlinder – heeft me geleerd wat het betekent om jezelf kwijt te raken én terug te vinden. Het is precies die reis die ik anderen help maken. Niet door je te duwen, maar door je te begeleiden. Stil, afgestemd en in verbinding.
Ik begin mijn dag met regelmatige beoefening van Ashtanga yoga en meditatie. Deze momenten helpen me gegrond, helder en rustig te blijven – en dat draag ik ook in mijn werk met jou. Het is mijn manier van bij mezelf blijven, van in verbinding staan met wat ik voel en wat ik nodig heb. Vanuit deze ruimte van rust ben ik er voor jou, zonder oordeel, en samen kunnen we ontdekken wat je echt nodig hebt om weer in balans te komen. Het is oké om je even kwijt te voelen – de weg naar jezelf is niet altijd recht, maar ik ben hier om je te begeleiden, stap voor stap.
Jouw eerste stap hoeft klein te zijn
We beginnen waar jij bent.
Soms is dat in tranen.
Soms in stilte.
Soms met alleen maar een diepe zucht.
En dat is genoeg.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik ben er.
Voel je welkom.
Wil je kennismaken of gewoon even sparren?
Stuur me gerust een bericht. Dit is jouw uitnodiging om weer in verbinding te komen – met jezelf en met het leven.
