HYPNOTHERAPIE
Hypnotherapie: Loslaten van trauma en herwinnen van emotionele stabiliteit
Voel je je vastzitten in oude pijn of onverwerkte trauma’s die je dagelijks leven beïnvloeden? Met hypnotherapie help ik je om de diepere lagen van je onderbewustzijn te bereiken, waar blokkades en onverwerkte emoties vaak liggen. Dit proces helpt je om oude trauma’s, angst en verdriet los te laten, zodat je weer kunt ademhalen zonder de constante last van stress en spanning. Je herstelt emotionele stabiliteit, vermindert het piekeren, leert intensere emoties zoals woede of verdriet beter te reguleren, en hervindt je innerlijke rust. Samen werken we eraan om je te bevrijden van de belemmeringen die je vasthouden, zodat je weer met meer kracht en vrijheid verder kunt gaan.
Hypnotherapie bij Trauma en Angst: Herstel Innerlijke Rust en Vrijheid
Voel je je vastgelopen in een cirkel van angst, diepe vermoeidheid of emotionele pijn? Draag je een zwaar trauma met je mee dat je belemmert om vrij te leven? Bij Mariposha help ik je door hypnotherapie grip te krijgen op je emoties, zodat je weer kunt ademhalen, rust vindt in je gedachten en de kracht hervindt om vooruit te kijken.
Hypnotherapie is een effectieve therapievorm die je helpt om diepgewortelde patronen en blokkades in je onderbewustzijn te doorbreken. Of je nu worstelt met burn-out, stress, depressie, onzekerheid, of hechtingsproblemen, hypnotherapie geeft je inzicht en tools om los te komen van wat je vasthoudt.
Wat Kan Hypnotherapie Voor Jou Betekenen?
Hypnotherapie helpt je:
- Trauma verwerken: Laat oude wonden los en verminder hun impact op je dagelijks leven.
- Angst verminderen: Ontdek nieuwe manieren om met angst om te gaan en hervind rust en vertrouwen.
- Burn-out herstellen: Herstel je energie en balans door beperkende overtuigingen te doorbreken.
- Negatieve patronen doorbreken: Zet belemmerende gedachten om in positieve overtuigingen en gedragingen.
- Depressieve gevoelens verminderen: Vind helderheid, stabiliteit en vreugde in je leven.
Hoe Werkt Hypnotherapie?
Tijdens hypnotherapie begeleid ik je naar een diepe ontspanning, ook wel trance genoemd. In deze staat is je onderbewustzijn toegankelijker, waardoor we samen oude patronen, herinneringen en emoties kunnen aanpakken. Ik combineer verschillende krachtige methoden, zoals:
- Lichaamsgerichte therapie: Om opgeslagen spanningen en emoties in je lichaam los te laten en weer in contact te komen met jezelf.
- Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP): Voor het herprogrammeren van belemmerende overtuigingen.
- Innerlijk Kind Therapie: Om oude pijn te helen en jezelf meer liefde en begrip te geven.
- Voice Dialogue: Om verschillende delen van jezelf beter te begrijpen en te verenigen.
- Familieopstellingen: Voor inzicht in patronen die voortkomen uit je familiegeschiedenis.
Deze holistische aanpak zorgt ervoor dat zowel je geest als je lichaam in balans komen, wat diepgaande en blijvende veranderingen mogelijk maakt.
Waarom Hypnotherapie Effectief is
Hypnotherapie richt zich op de diepere oorzaken van emotionele en mentale klachten. Tijdens een hypnotische trance worden natuurlijke stoffen zoals endorfines geactiveerd, die bijdragen aan emotionele verlichting en pijnvermindering. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat hypnotherapie een effectieve behandelvorm is bij trauma, angst, stress en zelfs fysieke klachten zoals chronische pijn en prikkelbare darm syndroom (PDS).
Wat Je Kunt Bereiken met Hypnotherapie
Meer zelfvertrouwen en een sterker gevoel van eigenwaarde.
Innerlijke rust en emotionele vrijheid.
Diepere verbinding met jezelf en je omgeving.
Positieve gedragsveranderingen en meer balans in je leven.
Hoe Ziet Jouw Traject eruit?
Een hypnotherapietraject begint met een intakegesprek waarin we jouw klachten en doelen bespreken. Samen stellen we een behandelplan op. Een traject omvat gemiddeld 5 tot 7 sessies, waarin we hypnose combineren met andere therapievormen zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT) om tot blijvende verandering te komen.
Ben je klaar om los te komen van je verleden en je leven opnieuw vorm te geven?
Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe hypnotherapie jou kan helpen op jouw weg naar herstel en balans.
Wat anderen zeggen
Sharoepa heeft mij geholpen met mijn hulpvraag door middel van hypnose. Ik heb zelf al verschillende therapieën gehad alleen bleef dit een onopgelost gevoel. De hypnose vond ik zelf heel spannend, maar Sharoepa heeft mij gerustgesteld en “doorheen “begeleid. Voor de hypnose een fijn gesprek gevoerd waardoor ik er heel prettig doorheen ging. Door mee te denken en de juiste vragen te stellen heb ik geen moment getwijfeld om de hypnose aan te gaan. Mijn hulpvraag is opgelost en ik voel meer ruimte voor nieuwe ervaringen. Ik heb erna nog contact gehad over het verloop. Dit vond ik prettig omdat ik met mijn vragen na de sessies nog bij haar terecht kon. Dank je wel voor deze mooie ervaring
Via mijn huisarts werd ik doorverwezen voor mijn angst & paniekaanvallen, maar ik was in het begin wat nerveus over wat ik zou kunnen verwachten. Gelukkig wist Sharoepa tijdens de intake al mijn angsten weg te nemen, en ik besloot meteen een afspraak voor hypnose te maken. Vanaf het moment dat ik bij haar binnenkwam, voelde ik me meteen op mijn gemak.
De hypnose zelf was ongelooflijk ontspannen. Sharoepa heeft een manier van werken die heel ontspannen is, en ze zorgt ervoor dat je je volledig kunt focussen. Ze begeleidt op een ongedwongen en rustige manier door de sessies heen. De ervaring was zowel verhelderend als emotioneel, maar vooral bevrijdend. Na de sessie voelde het echt alsof er een last van mijn schouders was gevallen.
Sharoepa heeft me ook geholpen om met ACT aan de slag te gaan voor mijn angsten. Het omarmen van wat er is, zonder oordeel, heeft me geholpen om anders om te gaan met mijn gedachten en emoties. In plaats van te vechten tegen mijn angst, leerde ik het te accepteren en er op een andere manier mee om te gaan. Dit heeft echt een verschil gemaakt in mijn dagelijks leven.
Wat ik ook enorm waardeer, is de nazorg die Sharoepa biedt. Ze is altijd bereikbaar, en haar fijne energie maakt dat je je echt gesteund voelt. Sinds de sessies heb ik geen paniekaanvallen meer gehad en kan ik weer dingen doen die ik eerder niet durfde.
Sharoepa is echt een kundige en warme professional die weet wat ze doet. Ik raad je haar aan voor een kennismakingsgesprek. Je zult zelf ervaren wat voor impact haar begeleiding kan hebben. Ik ben ontzettend blij dat ik de stap heb gezet en voel mij bevrijd!
Ik ben de hypnotherapie gestart met een negatief zelfbeeld (faalangst, niet voelen, burn-out klachten). De gesprekken en hypnose sessies voelden heel veilig waardoor ik mij kon overgeven. Uit de eerste gesprekken kwam veel oude trauma’s uit mijn jeugd en inzicht dat de oorzaak van mijn angsten heel diep geworteld zat. Dankzij de begeleiding van Sharoepa heb ik in de hypnose sessies naar mijn kern kunnen gaan en ruimte gemaakt om met vertrouwen nieuwe wegen te bewandelen zonder angsten . Ik heb nog een weg te gaan, maar wat een verandering sinds de eerste sessie. Het mooie en unieke aan de sessies van Sharoepa is de creatieve vorm van de therapie, van hypnose naar diepe gesprekken naar familie opstellingen naar de diepere lagen en verschillende delen in mezelf (de criticus, pleaser) naar onderzoek naar mijn innerlijke conflicten, tijdlijn en moodboard maken van mijn toekomstige zelf en ook meditatie en visualisatie. Ik heb het als een mooie transformatie ervaren waarbij ik nu krachtiger voel en beter in mijn vel zit.