Sharoepa Janki
Mariposha
Praktijk voor Coaching & Psychotherapie
+31 6443 59 334
Van Diemenstraat 202, 2518 VH Den Haag (Haaglanden)
www.mariposha.nl
🕒 Reactie binnen 24–48 uur · NL & EN
Coaching & Psychotherapie in Den Haag
Mariposha biedt coaching & psychotherapie in Den Haag (Haaglanden) voor kinderen & gezinnen en volwassenen. Warm, veilig en op maat — met aandacht voor hoofd, hart én lichaam — werken we naar rust, verbinding en veerkracht. Als je zoekt naar coaching psychotherapie den haag, dan ben je hier welkom: hier mag je landen, ik loop naast je.
Coaching psychotherapie Den Haag – wat je mag verwachten
Veilig & warm: je hoeft het niet alleen te doen; we bouwen eerst aan veiligheid en vertrouwen.
Integratief: gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen, hypnotherapie & systemisch werk (nuchter én bewust).
Concreet resultaat: meer rust, beter slapen, grenzen voelen en weer verbinding met jezelf/je kind.
Voor wie is dit?
Voor kinderen & ouders (HSP/hoogbegaafdheid, angst, overprikkeling, (v)echtscheiding) en voor volwassenen met trauma, stress of burn-out. We stemmen tempo en werkvormen af op wat jij nodig hebt — zonder oordeel, met heldere stappen.
Werkwijze (in jouw tempo)
Intake & doel: we maken helder wat je wilt veranderen en wat haalbaar voelt.
Reguleren: zenuwstelsel kalmeren (adem/gronding), zodat je lijf zich weer veilig voelt.
Verwerken: oude patronen doorzien en verzachten (delenwerk, opstellingen, hypnotherapie).
Verankeren: nieuwe gewoontes, grenzen & zelfzorg — praktisch en toepasbaar.
Veelgestelde vragen
Werkt dit ook voor HSP/hoogbegaafdheid?
Ja. We combineren psycho-educatie met praktische regulatie en systeem-inzicht thuis en op school/werk.
Hoe snel merk ik effect?
Vaak binnen enkele sessies meer rust/slaap. Duur verschilt; we evalueren elke 3–4 sessies.
Samenwerking met huisarts/fysio/school?
Als jij dat wilt: korte lijnen met huisarts/POH, fysiotherapeut en IB’er. Privacy/AVG vanzelfsprekend.
Verder lezen: gezinstherapie in Den Haag, burn-out herstel, reviews van cliënten, vrijblijvende kennismaking.
Zo voelt coaching psychotherapie den haag bij Mariposha: zacht én stevig, nuchter én diep. Hier mag je zijn, ik zie jou — en het komt goed.
Neem vrijgblijvend contact op!
🕒 Reactie binnen 24–48 uur · NL & EN
Hi, ik ben Sharoepa
Mariposha: Coaching & Psychotherapie in Den Haag
Inleiding
Mariposha biedt coaching & psychotherapie in Den Haag (Haaglanden) voor kinderen & gezinnen en volwassenen. Warm, veilig en op maat — met aandacht voor hoofd, hart én lichaam — werken we naar rust, verbinding en veerkracht.
Of je nu worstelt met burn-out, trauma, angst, hechtingsproblemen of simpelweg meer balans zoekt in je leven, ik help je om weer grip te krijgen op jouw toekomst. Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en afgestemd op jouw unieke behoeften, zodat jij stappen kunt zetten richting herstel en groei.
Wat kan ik voor jou betekenen?
In mijn praktijk in Den Haag werk ik met cliënten die kampen met uiteenlopende uitdagingen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende thema’s waarmee ik werk:
- Burn-out en stress: Voor professionals en ouders die zich overweldigd voelen door de eisen van werk en privé.
- Trauma en PTSS: Verwerking van emotionele of fysieke gebeurtenissen uit het verleden.
- Angststoornissen: Omgaan met paniek, sociale angst of piekergedachten.
- Depressie: Begeleiding bij somberheid en het hervinden van vreugde.
- Hechtingsproblematiek: Werken aan gezonde relaties, met jezelf en anderen.
- Persoonlijke groei: Voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen en verder wil ontwikkelen.
Waarom kiezen voor Mariposha?
Bij Mariposha krijg je meer dan alleen gesprekken. Ik combineer mijn jarenlange ervaring met diverse wetenschappelijk onderbouwde therapieën om jou zo effectief mogelijk te helpen:
- Maatwerkbegeleiding: Geen mens is hetzelfde. Samen bepalen we wat voor jou werkt.
- Toegankelijke locatie: Gelegen in het hart van Den Haag, goed bereikbaar met OV en auto.
- Ervaren therapeut en coach: Gespecialiseerd in het begeleiden van volwassenen, expats en gezinnen.
- Holistische aanpak: Een combinatie van cognitieve gedragstherapie, lichaamsgerichte therapie, familieopstellingen en meer.
- Focus op resultaten: Mijn trajecten zijn gericht op herstel, balans en persoonlijke groei binnen drie maanden.
Het is tijd om de regie over je leven terug te nemen
Voor wie is Mariposha?
Mijn praktijk is er voor iedereen die bereid is om stappen te zetten richting verandering:
- Expats: Ik begrijp de uitdagingen van het leven in een ander land en bied begeleiding in zowel Engels als Nederlands.
- Professionals: Balans vinden tussen werk en privé.
- Gezinnen: Begeleiding bij scheiding, rouw of hechtingsproblemen.
- Volwassenen: Voor persoonlijke groei, trauma- of angstverwerking.
Mijn methoden en technieken
De behandelingen die ik inzet, zijn bewezen effectief en helpen je stap voor stap de regie over je leven terug te krijgen:
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT): Ontdek hoe je belemmerende gedachten doorbreekt en meer grip krijgt op hoe je je voelt.
- Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP): Vind manieren om stress te verminderen en je gedachten te sturen zodat ze je ondersteunen.
- Lichaamsgerichte Therapie: Laat opgebouwde spanning los en ervaar hoe je lichaam en emoties weer in balans komen.
- Familieopstellingen: Krijg inzicht in onzichtbare patronen in je familie die je keuzes en relaties beïnvloeden, en doorbreek ze.
- Hypnotherapie: Werk op een diep niveau aan overtuigingen die je tegenhouden en bevorder heling vanuit je onderbewuste.
- Voice Dialogue: Ontmoet de verschillende kanten van jezelf en ontdek hoe ze je gedrag en keuzes beïnvloeden.
- Innerlijk Kind Therapie: Verwerk emoties en trauma’s uit je kindertijd, zodat je vrijer in het heden kunt leven.
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Vind een manier om moeilijke emoties te accepteren en met meer veerkracht verder te gaan.
- Psycho-educatie: Begrijp je klachten beter en ontdek hoe je zelf actief aan je herstel kunt bijdragen.
Trajecten
Psychotherapie
Psychotherapie gaat dieper. Het helpt je de kern van je problemen te begrijpen en verwerken, zodat je oude patronen kunt doorbreken
Hypnotherapie
Hypnotherapie stelt je in staat om te luisteren naar je onderbewuste gevoelens en belemmerende overtuigingen om te buigen naar positieve inzichten.
Coaching
Gezinstherapie
Gezinstherapie is een vorm van systeemtherapie waarbij niet alleen wordt ingezoomd op de hulpvraag van het kind, maar naar het gehele gezin als samenwerkend systeem. Het doel is om patronen en dynamieken te begrijpen, de communicatie te verbeteren en samen te werken aan een gezonde en harmonieuze gezinsrelatie.
Nieuw: Diepgaand Transformatietraject
Ontdek mijn intensieve en persoonlijke traject van 3 maanden, speciaal ontworpen voor mensen zoals jij die verlangen naar rust, balans en échte verandering. Samen doorbreken we oude patronen, creëren we nieuwe ruimte voor jezelf en werk je aan diepe heling – op mentaal, emotioneel en fysiek niveau.
Nieuw: Burn-out Programma
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor professionals die kampen met stressklachten, burn-out of neerslachtigheid — en die op een holistische, persoonlijke manier willen herstellen.
Wat anderen zeggen
Wat ik ook enorm waardeer, is de nazorg die Sharoepa biedt. Ze is altijd bereikbaar, en haar fijne energie maakt dat je je echt gesteundvoelt. Sinds de sessies heb ik geen paniekaanvallen meer gehad en kan ik weer dingen doen die ik eerder niet durfde.
Sharoepa is echt een kundige en warme professional die weet wat ze doet. Ik raad je haar aan voor een kennismakingsgesprek. Je zult zelf ervaren wat voor impact haar begeleiding kan hebben. Ik ben ontzettend blij dat ik de stap heb gezet en voel mij bevrijd!
Sharoepa heeft mij geholpen met mijn hulpvraag door middel van hypnose. Ik heb zelf al verschillende therapieën gehad alleen bleef dit een onopgelost gevoel. De hypnose vond ik zelf heel spannend, maar Sharoepa heeft mij gerustgesteld en “doorheen “begeleid. Voor de hypnose een fijn gesprek gevoerd waardoor ik er heel prettig doorheen ging. Door mee te denken en de juiste vragen te stellen heb ik geen moment getwijfeld om de hypnose aan te gaan. Mijn hulpvraag is opgelost en ik voel meer ruimte voor nieuwe ervaringen. Ik heb erna nog contact gehad over het verloop. Dit vond ik prettig omdat ik met mijn vragen na de sessies nog bij haar terecht kon. Dank je wel voor deze mooie ervaring.
Dankzij de deskundige begeleiding van Sharoepa kon ik deze oude wonden confronteren en helen. Nu voel ik me bevrijd van de angst die mijn leven zoveel jaren heeft beïnvloed. Met hernieuwd zelfvertrouwen en rust in mijn hart kijk ik vol verwachting naar de toekomst. Regressietherapie bij Mariposha gaf mij inzichten & vrijheid en zelfvertrouwen terug.
Ben je klaar om de regie over je leven terug te nemen en te beginnen aan jouw pad naar herstel en groei?
Laten we samen werken aan jouw emotionele welzijn, zodat jij je vrij en in balans kunt voelen. Neem vandaag nog contact met me op en ontdek hoe ik je kan ondersteunen op jouw unieke reis.