Welkom op de Blogpagina van Mariposha
Op deze pagina deel ik waardevolle inzichten, tips en artikelen over persoonlijke groei, psychotherapie en coaching. Of je nu meer wilt weten over stressmanagement, burn-out, of de kracht van verschillende therapieën, hier vind je artikelen die je verder kunnen helpen op je pad naar emotioneel welzijn. Mijn doel is om je te ondersteunen met praktische informatie die je kunt toepassen in je dagelijks leven. Blijf op de hoogte van nieuwe artikelen door regelmatig terug te komen!
Van Twijfel naar Kracht: Het Inspirerende Verhaal van een cliënt
Hoe kun je burn-out en angstklachten overwinnen? Vaak begint het met uitputting. Een gevoel van constante vermoeidheid, extreme angstklachten en het idee dat je jezelf voorbijloopt. Dit is het verhaal van Lisa, een moeder van twee, die bij mij kwam met deze symptomen....
Herstellen van depressie: Eva’s weg naar balans en veerkracht
Hoe psychotherapie bij chronische depressie Eva's leven veranderde Eva staarde uit het raam van mijn praktijkruimte. Buiten dwarrelde de regen zachtjes tegen het glas, maar haar blik was dof, leeg. Het was haar eerste sessie bij mij, en hoewel ze zichtbaar uitgeput...
Balans in het gezin tijdens kerststress: zo krijg je rust in werk en privé
Praktische tips voor ouders om werk-privé balans te vinden, stress te verminderen en samen te genieten van de feestdagen. De feestdagen zijn voor veel gezinnen een periode van gezelligheid, maar ook van stress. Vooral voor ouders die werk en gezin moeten combineren,...
Hoe Herken Je Chronische Stress en Wat Kun Je Er Aan Doen?
Stress is een veelvoorkomend probleem in ons dagelijks leven. Maar wanneer wordt stress chronisch en hoe herken je de signalen? Chronische stress kan ernstige gevolgen hebben voor je fysieke en mentale gezondheid. Het is belangrijk om de symptomen vroegtijdig te...
RELATIETHERAPIE NA SCHEIDING: HOE CO-OUDERSCHAP JE HELPT SAMEN STERK TE BLIJVEN
HET VERHAAL VAN THOMAS EN LAURA: HOE RELATIETHERAPIE HEN HIELP EEN NIEUWE WEG TE VINDEN NA DE SCHEIDING Wanneer je door een scheiding heen gaat, kan relatietherapie na scheiding je helpen om de overgang naar co-ouderschap op een gezonde manier te maken. Thomas en...
TRAUMAVERWERKING MET OPSTELLINGEN: HERSTEL DOOR FRANZ RUPPERT’S METHODE EN HYPNOTHERAPIE
Heb je last van blokkades door onverwerkt trauma en merk je dat dit je dagelijks leven beïnvloedt? Traumaverwerking door opstellingen kan een krachtige manier zijn om deze blokkades te doorbreken en diepgaande heling te ervaren. In dit artikel ontdek je hoe de methode...
Expat Burnout Recovery: How Marko Reclaimed Work-Life Balance
Discover how therapy helped Marko in his expat burnout recovery, balancing work stress and family life as an IT professional in the Netherlands. Expat burnout recovery is a journey that many expats, like Marko, find themselves navigating. Marko, a 42-year-old IT...
Hoe Psychotherapie en Hypnotherapie bij Mariposha Angststoornissen en Trauma Aanpakken: Een Cliëntverhaal
Heb je last van constante angst of worstel je met traumatische ervaringen? Angststoornissen en trauma kunnen een verwoestende impact hebben op je dagelijkse leven. Veel mensen voelen zich gevangen door hun eigen gedachten en emoties, wat leidt tot vermijding van...
Leven met PTSS: Hoe Sarah Haar Weg Terugvond
Een Weg naar Rust, Grip op Emoties en Herstel van je Leven In ons leven kunnen we allemaal te maken krijgen met ingrijpende gebeurtenissen die ons emotioneel en psychologisch raken. Voor veel mensen kan een trauma leiden tot posttraumatische stressstoornis (PTSS). Als...
Herstellen met een coachingstraject
Coaching voor Stressmanagement: Ontdek Mijn Effectieve Methode Ervaar je overweldigende stress die je dagelijks leven beïnvloedt? Met coaching voor stressmanagement vind je weer balans en rust. Bij Mariposha combineer ik bewezen technieken om stress te verminderen en...
Ben je klaar om de regie over je leven terug te nemen en te beginnen aan jouw pad naar herstel en groei?
Laten we samen werken aan jouw emotionele welzijn, zodat jij je vrij en in balans kunt voelen. Neem vandaag nog contact met me op en ontdek hoe ik je kan ondersteunen op jouw unieke reis.